Haut aufhellen

• Vitamin C
  Vitamin C – der absolute Star unter den Glow-Wirkstoffen blockiert ein bestimmtes Enzym, das an der Melaninbildung beteiligt ist und kann in höheren Konzentrationen selbst dunklere Pigmentflecken aufhellen.⁴ Auch wir von Garnier setzen mit unserer Vitamin C Gesichtspflege auf den Power-Wirkstoff.
• Niacinamid
  Als echter Skincare-Allrounder stärkt Niacinamid nicht nur die Hautschutzbarriere und wirkt sich positiv auf die Talgproduktion aus, sondern hellt auch dunkle Pigmentflecken und Pickelmale auf. Da es auf die melaninbildenden Zellen einwirkt, ist die Wirkung von nur vier Prozent Niacinamid laut einer Studie genauso gut wie die der hautbleichenden Creme Hydrochinon.⁵
• Retinol
  Auch Retinol gilt dank seines exfolierenden Effekts als effektiver „Pigmentflecken-Radierer”. Der Grund: Es kurbelt die Kollagenproduktion und Zellerneuerung Deiner Haut an und sorgt so dafür, dass frische, ebenmäßige Haut zum Vorschein kommt. Gleichzeitig werden abgestorbene Hautschüppchen abtransportiert – für ein strahlend, glattes Hautbild.⁶
• Milchsäure und andere AHA-Säuren
  Laut einer Studie bewirkt auch Milchsäure eine deutliche Milderung von Pigmentflecken, wie Melasma.⁷ Glykolsäure, die ebenfalls zu den Alpha-Hydroxy-Säuren (AHA) gehört. Der große Vorteil: Milchsäure ist wunderbar verträglich, da sie Deiner Haut gleichzeitig wertvolle Feuchtigkeit spendet und den pH-Wert der Haut auf ganz natürliche Weise in Balance hält.

1. Reinigung

Am Morgen und am Abend befreist Du Deine Haut im ersten Schritt gründlich von überschüssigem Talg, Make-up-Rückständen und Schmutz. Nur so kann sie die folgenden Pflegeprodukte optimal aufnehmen. Nutze hierfür beispielsweise unser SkinActive Mizellen Reinigungswasser All-in-1 mit Vitamin C*.

2. AHA- oder BHA-Peelings

Mindestens einmal wöchentlich gönnst Du Deiner Haut eine Tiefenreinigung in Form eines sanften AHA- oder BHA-Peelings. Dank ihres schälenden Effekts auf die Haut entfernen sie abgestorbene Hautschüppchen und sorgen dafür, dass sich die oberste Hautschicht erneuert. Bei regelmäßiger Anwendung hellen sie dunkle Verfärbungen schrittweise auf.

Purer Zitronensaft enthält hochkonzentrierte Zitronensäure, deren pH-Wert weit unter dem Deiner Haut liegt. Dadurch greift sie Deine natürliche Hautschutzbarriere an, trocknet die Haut stark aus und macht sie anfälliger für Bakterien und Keime. Ein weiteres Problem, welches reiner Zitronensaft auf Deiner Haut mit sich bringt, ist die sogenannte „Phytophotodermatitis”. Diese tritt auf, wenn Du die mit Zitronensaft behandelte Haut der UV-Strahlung aussetzt – in Folge kann es zu starken Hautrötungen, Blasenbildung und sogar zu leichten Verbrennungen kommen. Autsch!⁸

Auch Backpulver oder Natron können Hautirritationen begünstigen, da ihr pH-Wert zu basisch für Deine Haut ist und sie außerdem oft hautreizende Zusatzstoffe, wie Phosphate, enthalten.

Ein gut verträgliches Hausmittel ist dagegen Kurkuma. Laut einer Studie sorgt das im Gewürz enthaltene Curcumin dafür, dass dunkle Verfärbungen bei regelmäßiger Anwendung gemildert werden können. Gleichzeitig ist Kurkuma für seine beruhigende, wundheilende Wirkung bekannt und damit auch für Deine sensible oder empfindliche Haut geeignet.⁹ Eine selbstgemachte Kurkuma-Maske mit Honig und Milch stellt den natürlichen Glow Deiner Haut wieder her.

• Für den Glow von innen heraus
  Antioxidantien, die Deine Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen, sind nicht nur in der Hautpflege sinnvoll. Auch Antioxidantien und Vitamine für die Haut in frischem Obst und Gemüse können Deinem Teint zu mehr Leuchtkraft verhelfen und langfristig Hyperpigmentierungen mildern. Unser absoluter Favorit sind Orangen: Die leckeren Früchte enthalten besonders viel Vitamin C sowie Flavonoide und wirken laut einer Studie der UV-bedingten Melaninbildung entgegen.¹⁰ Dieselbe Studie belegt, dass auch Trauben, die reich an Vitamin C und Resveratrol sind, dunkle Flecken mildern können. Ein Glas frischer Traubensaft pro Tag reicht dafür bereits völlig aus. Am Abend solltest Du Chips und Co. öfter mal gegen Mandeln austauschen. Das darin enthaltenen Vitamin E erhöht nämlich das Glutathion-Level in Deinem Körper, welches besonders wichtig für einen ebenmäßigen Teint ist.¹¹
• Professionelle Treatments
  Auch im Kosmetikstudio hast Du die Wahl aus verschiedenen Behandlungen, deren Ziel ein ebenmäßiges und strahlendes Hautbild ist. Beliebt sind beispielsweise chemische Peelings, Microneedling und Mikrodermabrasion zum Ankurbeln der Hauterneuerung sowie spezielle Laserbehandlungen.