Junge Frau mit brünetten lockigen langen Haaren Junge Frau mit brünetten lockigen langen Haaren

Feuchtigkeit für die Haare: Was Du beachten solltest

Hast Du das Gefühl, Dein Haar schreit nach dringend benötigter Feuchtigkeit? Trockenes Haar wirkt nicht nur stumpf und glanzlos, es ist auch besonders anfällig für fiesen Haarbruch und Spliss. Kein Grund zur Panik – wir verraten Dir, was Du gegen trockene Haare tun kannst, was sie jetzt dringend benötigen und räumen mit Mythen rund um Haarfeuchtigkeit auf!

Warum ist Feuchtigkeit so wichtig für Deine Haare?

Um das verstehen zu können, werfen wir zuerst einen Blick ins Innere Deines Haares: Dort spielt nämlich die mittlere Schicht, der sogenannte Haarkortex, die Hauptrolle, wenn es um Feuchtigkeit geht.1 Er besteht aus Proteinfasern, die Wasser speichern, um das Haar flexibel zu halten. Fehlt es Deinem Haar an Feuchtigkeit, wird der Kortex brüchig, was das Haar wiederum von innen heraus schwächt. Die äußere Schuppenschicht, die sogenannte Cuticula, schützt den Kortex vor Umwelteinflüssen und hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen – solange sie gesund ist. Eine beschädigte Cuticula bedeutet, dass Feuchtigkeit schneller entweicht, Dein Haar trocken und anfällig für Haarbruch und Spliss wird.2

Dabei speichert jeder Haartyp die Feuchtigkeit unterschiedlich: Glattes Haar verteilt sie besser, während lockige Mähnen einen zusätzlichen Feuchtigkeits-Boost benötigen. Ob es Deinem Haar an Feuchtigkeit mangelt, erkennst Du an…

  • …einem spröden Haargefühl.
  • fehlendem Glanz.
  • frizzigen Strähnen, die sich nur schwer bändigen lassen.
  • …Anzeichen für Haarbruch und Spliss.

Natürliche und pflanzliche Inhaltsstoffe für mehr Feuchtigkeit

Die gute Nachricht: Mit hydratisierender Haarpflege, die auf die Bedürfnisse Deines Haartyps abgestimmt ist, bekommst Du den Feuchtigkeitsmangel schnell in den Griff. Bei Garnier setzen wir daher auf kraftvolle, pflanzliche Wirkstoffe, die nicht nur Dein Haar mit Feuchtigkeit boosten, sondern auch unsere Umwelt schonen. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe, vollgepackt mit Vitaminen, Fettsäuren und Antioxidantien, stärken Deine Mähne von innen heraus und bieten gleichzeitig einen Schutzschild gegen schädliche Umwelteinflüsse:

Feuchtigkeitspflege für Haare: Unsere Wirkstoff-Helden

Lerne einige unserer wichtigsten, natürlichen Feuchtigkeitsspender kennen:

  • Aloe Vera gilt als echtes Feuchtigkeits-Wunder! Das wertvolle Gel der Beauty-Pflanze enthält besonders viel Wasser sowie Nährstoffe, die Dein Haar intensiv hydratisieren und gleichzeitig die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen.3
  • Olivenöl, das goldene Elixier für strapaziertes und trockenes Haar, ist vollgepackt mit gesunden Fettsäuren und Antioxidantien, die das Haar tiefenwirksam pflegen.
  • Arganöl, auch bekannt als das „flüssige Gold“, wirkt extrem feuchtigkeitsspendend und hilft dabei, Spliss und Haarbruch vorzubeugen.4
  • Avocadoöl: Avocado ist nicht nur lecker auf Deinem Frühstückstoast, sondern auch ein Beauty-Tipp für weiches und geschmeidiges Haar. Das reichhaltige Öl nährt die Haarfasern und sorgt für ein gesund glänzendes Finish.5

Tipps & Tricks für rundum hydratisiertes Haar

Deine Produkte sind nur der erste Schritt – wie Du sie in Deine Haarpflege-Routine integrierst, macht den entscheidenden Unterschied. Wir verraten Dir, wie Du Deine Haare unter der Dusche und nach der Dusche mit Feuchtigkeit versorgen kannst:

Unsere Garnier Feuchtigkeits-Booster für Deine Haarwasch-Routine

1. Für normales bis trockenes Haar: Aloe Vera Power

Dein Haar benötigt einen kleinen Frische-Kick? Unser Fructis Aloe Vera Hair Food Feuchtigkeitsshampoo mit natürlicher Aloe Vera reinigt ganz sanft, ohne auszutrocknen, und hinterlässt ein wunderbar leichtes und sauberes Haargefühl. Das Shampoo gegen trockene Haare eignet sich perfekt für die tägliche Anwendung oder als leichter Feuchtigkeits-Boost zwischendurch. Anschließend verwöhnst Du Deine Mähne mit der passenden Fructis Aloe Vera Hair Food Feuchtigkeitsspülung, um Dein Haar zu entwirren und Frizz entgegenzuwirken –  perfekt, wenn Du trockene Längen hast, aber kein schweres Pflegeprodukt möchtest!

Fructis Aloe Vera Hair Food Feuchtigkeitsshampoo
Dreimal Wahre Schätze Nährendes Shampoo Mythische Olive

2. Strapazierte und trockene Haare pflegen: Intensiv-Pflege mit Öl

Unser Wahre Schätze Nährendes Shampoo Mythische Olive ist Dein Go-to für trockenes und sprödes Haar. Das Shampoo pflegt tiefenwirksam und versorgt Dein Haar mit allen Nährstoffen, die es braucht, um wieder weich und glänzend zu werden. Eine gute Alternative für sehr strapazierte Haare ist unser Wahre Schätze Pflegendes Öl-Shampoo Argan & Camelia-Öl. Das sehr reichhaltige Öl-Shampoo spendet intensive Feuchtigkeit und schließt diese gleichzeitig in der Haarfaser ein.

3. Für extrem trockenes und widerspenstiges Haar: Avocado-Power

Dein Haar hat extremen Durst und nichts will so richtig helfen? Unser Wahre Schätze Intensiv Nährendes Shampoo Avocado-Öl ist Dein Retter in der Not. Das beste Feuchtigkeitsshampoo dringt tief in die Haarfaser ein und baut selbst sehr trockene Strähnen von innen heraus wieder auf. In Kombi mit unserer passenden Wahre Schätze Intensiv Nährende Spülung Avocado-Öl wird Deine widerspenstige Mähne sofort gebändigt, Frizz entgegengewirkt und Dein Haar erhält spürbar mehr Geschmeidigkeit und Glanz.

Wusstest Du schon?

Jede Haarwäsche entzieht Deinem Haar wichtige Feuchtigkeit, da das Wasser und die reinigenden Inhaltsstoffe Deines Shampoos die natürliche Ölschicht der Kopfhaut weg waschen. Wasche Deine Mähne daher nur so oft wie nötig – mehr spannende Infos rund um den richtigen Haarwasch-Zyklus findest Du in unserem Ratgeber „Wie oft sollte ich Haare waschen?“!

Zusätzliche Pflegetipps für mehr Feuchtigkeit

Bedenke: Feuchtigkeitspflege für Dein Haar endet noch lange nicht bei Shampoo und Spülung – für optimal hydratisiertes Haar solltest Du es auch zwischen den Waschgängen optimal schützen und für zusätzliche Feuchtigkeits-Boosts sorgen:

  • Greife zu Leave-in-Pflege
    Shampoo, Conditioner und Haarmasken schleusen Feuchtigkeit in Dein Haar ein – jetzt gilt es, diese darin einzuschließen. Hier kommen feuchtigkeitsbindende Leave-in-Produkte ins Spiel. Unsere Feuchtigkeitscreme für Haare, die Wahre Schätze Pflegespülung ohne Auswaschen, ist Dein Go-to nach der Haarwäsche oder immer dann, wenn Dein Haar nach einer Extraportion Pflege verlangt. Einfach ins feuchte oder trockene Haar geben – kein Auswaschen nötig. Dein Haar wird den ganzen Tag über hydratisiert und glänzt wie frisch gestylt.
  • Lauwarm statt heiß!
    Heißes Wasser öffnet die Schuppenschicht Deiner Haare und entzieht ihnen wertvolle Feuchtigkeit. Greife stattdessen zu lauwarmem Wasser und spüle Deinen Conditioner zum Abschluss mit kaltem Wasser aus – das schließt die Schuppenschicht und verleiht jede Menge Glanz.
  • Verzichte auf Hitzestyling
    Da Hitze einer der größten Feuchtigkeitsräuber ist, solltest Du Styling-Tools, wie Föhn, Glätteisen oder Lockenstab, so oft wie möglich im Badezimmerschrank lassen. Du kannst nicht aufs Föhnen verzichten? Stelle Deinen Föhn auf die Kaltstufe und verwende unbedingt einen Hitzeschutz, wie unser Wahre Schätze Schwereloses Haar-Öl, um trockene Haarspitzen geschmeidig weich zu pflegen! 
  • Schütze Dein Haar in der Nacht
    Auch Deine Haare haben ihren Schönheitsschlaf verdient. Ein Kopfkissen aus Seide oder Satin verhindert Haarbruch und reduziert Reibung, was wiederum dabei hilft, die Feuchtigkeit im Haar zu halten. Alternativ kannst Du eine Seidenhaube tragen.
  • Wähle die richtige Bürste
    Setze auf eine Bürste mit Naturborsten oder breiten Zinken. Diese entwirren Dein Haar sanft, ohne es zu strapazieren. Bürsten mit Naturborsten verteilen außerdem die natürlichen Öle der Kopfhaut auf sanfte Weise bis in die Längen und Spitzen.
  • Vorsicht beim Kämmen
    Nasses Haar = empfindliches Haar. Verwende am besten einen grobzinkigen Kamm, um es schonend zu entwirren. Starte in den Spitzen und arbeite Dich sanft nach oben vor – so vermeidest Du unnötiges Reißen und Haarbruch.
  • Rubbeln verboten
    Rubble Dein Haar nach dem Waschen auf keinen Fall trocken. Wickle es stattdessen in ein weiches Mikrofasertuch oder ein weiches Baumwollshirt, um Feuchtigkeitsverlust und Haarbruch entgegenzuwirken.

Beauty-Tipp

Du suchst nach einem Allrounder für maximale Feuchtigkeit? Unser Fructis Feuchtigkeitsspendendes Aloe Vera Hair Food vereint Conditioner, tiefenwirksame Haarkur und Leave-in in nur einem Tiegel. Je nachdem, wie intensiv die Pflege sein soll, variiere einfach die Einwirkzeit. Für den maximalen Feuchtigkeits-Boost kannst Du die Haarmaske für trockene Haare auch über Nacht einwirken lassen und morgens gründlich ausspülen!

Rothaarige Frau von der Seite, die ihre langen Haare kämmt
Querschnitt einer Aloe Vera Pflanze unter Wasser

DIY-Feuchtigkeitspflege: Natürliche Masken & mehr

Apropos Feuchtigkeitskur fürs Haar: Hast Du gerade keine Haarkur zur Hand, findest Du die besten Zutaten oft schon in Deiner Küche. Folgende Hausmittel gegen trockene Haare kannst Du kinderleicht in feuchtigkeitsspendende DIY-Haarpflege verwandeln:

  • Aloe Vera und Kokosöl-Maske
    Mische Aloe Vera Gel mit etwas Kokosöl und verteile die Maske auf Längen und Spitzen, bevor Du sie nach 30 Minuten Einwirkzeit gründlich ausspülst.
  • Avocado und Honig-Maske
    Zerdrücke eine reife Avocado und vermische sie mit einem Löffel Honig. Trage die Mischung auf Längen und Spitzen auf und lasse sie circa 20 Minuten einwirken. Die selbstgemachte Maske nährt das Haar tief und versorgt es mit Feuchtigkeit.
  • Kokos-Aloe-Feuchtigkeitsspray
    Vermenge 100 Milliliter Kokoswasser mit 2 Esslöffeln Aloe Vera Gel in einer Sprühflasche und schüttle die Mischung gut durch. Kokoswasser wirkt intensiv hydratisierend, stärkt die Haarstruktur und sorgt obendrauf noch für echtes Urlaubs-Feeling.6

4 spannende Mythen und Fakten rund um Haarfeuchtigkeit

Zum Abschluss gehen wir noch einigen Haarmythen auf den Grund und decken auf:

  1. Mythos: Tägliches Waschen trocknet die Haare aus.
    Fakt: Es kommt auf Dein Shampoo an. Haarpflege für trockene Haare, wie unser Fructis Aloe Vera Hair Food Feuchtigkeitsshampoo, trocknet das Haar nicht aus, sondern spendet bei jedem Waschgang wertvolle Feuchtigkeit.
  2. Mythos: Ölige Haare brauchen keine Feuchtigkeit.
    Fakt: Auch fettiges Haar kann trocken sein, insbesondere in den Spitzen. Mit Leave-in-Pflege oder einem leichten Haaröl stellst Du die Balance schnell wieder her.
  3. Mythos: Haarkuren spenden mehr Feuchtigkeit, wenn Du sie länger einwirken lässt.
    Fakt: Eine längere Einwirkzeit sorgt nicht unbedingt für mehr Feuchtigkeit. Ganz im Gegenteil: Einige Wirkstoffe, wie Keratine, können bei zu langer Einwirkzeit sogar dafür sorgen, dass Dein Haar brüchig wird. Einzige Ausnahme: Spezielle Overnight-Masken.
  4. Mythos: Kokosöl ist das beste Mittel gegen trockenes Haar.
    Fakt: Kokosöl ist zwar sehr beliebt, bewirkt aber nicht bei jedem Haartyp Wunder. Bei feinem oder glattem Haar kann es Dein Haar sogar beschweren und zu fettig wirken. Hier sind leichtere Öle, wie Arganöl oder Jojobaöl, besser geeignet.

Fazit: Feuchtigkeit satt mit natürlicher Pflege von Garnier

Ob Umweltstress, Hitze oder häufiges Färben – unsere Haare sind fast täglich fiesen Feuchtigkeitsräubern ausgesetzt. Mit unserer feuchtigkeitsspendenden Garnier-Pflegeroutine, einigen Gewohnheiten im Alltag und natürlichen Hausmitteln verleihst Du Deiner Mähne neue Geschmeidigkeit und Glanz. Entdecke jetzt unsere natürliche Pflege für trockenes Haar von Garnier!

Quellenangaben

1 Meriem Benzarti, The Effect of Hydration on the Mechanical Behaviour of Hair, URL: https://www.researchgate.net/publication/268361291_The_Effect_of_Hydration_on_the_Mechanical_Behaviour_of_Hair

2 George E. Rogers, Known and Unknown Features of Hair Cuticle Structure: A Brief Review, URL: https://www.researchgate.net/publication/333050413_Known_and_Unknown_Features_of_Hair_Cuticle_Structure_A_Brief_Review

3 Debra Jaliman, MD, Benefits of Aloe Vera for Your Hair, URL: https://www.webmd.com/beauty/benefits-of-aloe-vera-for-your-hair

4 Negin Sharifi, Argan oil as a pretreatment of human hair before exposure to oxidative damage: Attenuated total reflectance and protein loss studies, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35226791/

5 Youn Hee Nam, Avocado Oil Extract Modulates Auditory Hair Cell Function through the Regulation of Amino Acid Biosynthesis Genes, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356572/

6 Carolina Botelho Lourenço, Impact of Hair Damage on the Penetration Profile of Coconut, Avocado, and Argan Oils into Caucasian Hair Fibers, URL: https://www.mdpi.com/2079-9284/11/2/64