4. Vermeide fettige Produkte
Vermeide ölhaltige Produkte, da sie die Poren verstopfen können. Wähle ölfreie oder wasserbasierte Formeln für Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes, Seren und Make-up.
5. Hygiene
Achte darauf, regelmäßig Deine Handtücher und Kleidung zu wechseln, um Bakterienansammlungen zu vermeiden. Vermeide es auch, häufig an den Pickeln zu kratzen oder sie auszudrücken, da dies zu Entzündungen und Narbenbildung führen kann.
6. Achte auf Deine Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann dazu beitragen, die Gesundheit Deiner Haut zu verbessern. Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker und Fett sind.
7. Trage locker sitzende Kleidung
Vermeide enge BHs oder Kleidungsstücke, die auf der Haut reiben und Reizungen verursachen können. Wähle atmungsaktive Stoffe, um eine bessere Luftzirkulation zu ermöglichen.
8. Wähle Schmuck mit Bedacht aus
Vermeide auch Ketten aus Nickel oder anderen allergenen Metallen, da sie ebenfalls Hautirritationen verursachen können.
9. Konsultiere einen Dermatologen
Wenn die Pickel im Dekolleté hartnäckig sind oder sich verschlimmern, solltest Du einen Hautarzt aufsuchen. Sie können Dir spezielle Behandlungen oder Medikamente verschreiben, die helfen können.
Diese Maßnahmen können dazu beitragen, Pickel im Dekolleté zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, geduldig zu sein, da die Ergebnisse nicht sofort sichtbar werden. Bleibe konsequent bei Deiner Hautpflegeroutine und hole bei Bedarf professionelle Hilfe ein.