Ein Beauty-Goal haben wir fast alle: Einen einheitlichen, strahlenden Teint. Hyperpigmentierungen, also dunkle Flecken, können uns allerdings schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Wir verraten Dir, was Du über Hyperpigmentierungen wissen solltest und wie Du mit der richtigen Hautpflege für einen sensationellen Glow sorgen kannst!
Ganz einfach erklärt ist “Hyperpigmentierung” der Oberbegriff für unterschiedliche Verfärbungen der Haut, an denen die Haut dunkler erscheint als an anderen Stellen. Zu den am häufigsten vorkommenden Hyperpigmentierungen im Gesicht zählen Sonnenflecken, Altersflecken, Melasma sowie die postinflammatorische Hyperpigmentierung, die in Verbindung mit Akne oder inflammatorischen Hautzuständen auftritt.
Die verschiedenen Hautflecken können sich in Form, Größe und Farbe zwar sehr stark unterscheiden, haben aber dennoch eines gemeinsam: Die Grenzen zur umgebenden Haut sind meist deutlich sichtbar und klar definiert. Insbesondere im Gesicht wirkt der Teint dadurch schnell ungleichmäßig. Das Fiese an der Sache: Hyperpigmentierungen entstehen meist an Stellen, die der Sonne ausgesetzt und daher besonders sichtbar sind – ob auf der Stirn, den Wangen, über der Oberlippe, an Schultern, Dekolleté oder Händen.
Wusstest Du schon?
Das Gegenteil der Hyperpigmentierung ist die sogenannte “Hypopigmentierung” oder auch “Depigmentierung”, bei der die Hautflecken hell, beziehungsweise sogar weiß sind. In diesem Fall lagert sich kein oder nur sehr wenig Melanin in der Haut ein. Ein bekanntes Beispiel ist Vitiligo – die sogenannte “Weißfleckenkrankheit”.
Apropos Melanin: Das hauteigene Farbpigment ist Hauptverursacher der Hyperpigmentierung. Dabei ist es eigentlich gar kein Bösewicht: Es wird bei Kontakt mit UV-Strahlung aktiviert, dient als natürlicher UV-Schutz und sorgt gleichzeitig für unsere schöne Sommerbräune. Leider wirst Du beim Sonnenbaden aber nicht immer mit makellos gebräunter Haut belohnt – das passiert vor allem dann, wenn Deine Haut bereits durch die Sonne vorgeschädigt ist und sich das Melanin dadurch unregelmäßig ablagert.
Folgende Ursachen stecken dahinter:
Die gute Nachricht: Hyperpigmentierungen sind meist völlig harmlos. Doch während vereinzelte Sommersprossen noch ganz süß und mittlerweile fast schon ein Beauty-Standard geworden sind, können größere Verfärbungen ganz schön lästig sein. Hier gilt: Wirke bestehenden Hautflecken entgegen und beuge gleichzeitig der Entstehung neuer Hyperpigmentierungen vor:
Eine tägliche Hautpflege-Routine mit aufhellenden Wirkstoffen hilft Dir schnell, die dunklen Flecken einfach “wegzuradieren”. Achte darauf, dass Deine Seren, Cremes und Peelings gleichzeitig den individuellen Bedürfnissen Deiner Haut entsprechen.
Unser Garnier Skin Coach, Deine virtuelle Hautanalyse, verrät Dir innerhalb weniger Minuten, was Deine Haut benötigt. Bei der Wahl Deiner Hautpflege, solltest Du auf folgende Wirkstoffe achten:
Wirkstoff-Einmaleins gegen Hyperpigmentierungen
Ob auf TikTok, Instagram oder YouTube – immer wieder begegnen uns Hausmittel-Hacks mit Zitronen, Backpulver und Co, die Hyperpigmentierungen oder Pigmentflecken entfernen sollen.
Während Backpulver aufgrund seines pH-Werts absolut nicht zu empfehlen ist, kannst Du reinen Zitronensaft ganz vorsichtig und nur punktuell auf die dunklen Flecken auftragen. Er enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern hat auch leicht peelende Eigenschaften. Träufle dafür etwas frischen Zitronensaft auf ein Wattepad, tupfe sanft über die Pigmentflecken und wasche Dein Gesicht anschließend gründlich mit warmem Wasser ab. Übrigens: Das Ganze funktioniert auch wunderbar mit Apfelessig!7
Achtung!
Da sowohl Zitronensaft als auch Apfelessig einen sehr sauren pH-Wert haben, können Sie bei sensibler Haut schnell zu Hautirritationen führen!
Noch besser: Gib Hyperpigmentierung gar nicht erst eine Chance, da Vorbeugen einfacher als Behandeln ist! Folgende Tipps helfen Dir dabei:
Wir von Garnier schwören auf Formeln mit effektiven Wirkstoff-Kombis, die Deine Haut nach und nach aufhellen und Dir zu einem strahlend schönen, ebenmäßigen Hautbild verhelfen. Mit unserer Step-by-step-Pflegeroutine wirkst Du täglich dunklen Verfärbungen entgegen:
1. Sanfte Reinigung
Starte Deine Hautpflege-Routine morgens und abends mit einem sanften aber gründlichen Cleanser, wie unserem SkinActive Mizellen Reinigungswasser All-in-1 mit Vitamin C. Es befreit Deine Haut zuverlässig von Schmutzpartikeln und Make-up-Rückständen, während es dank Vitamin C Deiner Haut einen natürlichen und ebenmäßigen Glow verleiht.
2. Aufhellendes Serum
Im Anschluss wirkt ein hochkonzentriertes Gesichtsserum, wie das SkinActive Vitamin C Glow Booster Serum, als Glow-Booster. Das aufhellende Vitamin C Serum vereint gleich drei Wirkstoff-Helden, mit denen Du Hyperpigmentierungen mildern kannst: Niacinamid, Vitamin C und sanft peelende Salizylsäure.
3. Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz
Ob unreine oder trockene Haut - Deine Haut benötigt Feuchtigkeit! Mit unserem Ambre Solaire Sonnenschutz-Fluid mit Hyaluronsäure LSF 50+ schlägst Du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Die Creme gegen Hyperpigmentierungen spendet nicht nur intensive Feuchtigkeit, sondern schützt Deine Haut dank UVA- und UVB-Filtern auch zuverlässig vor Sonnenschäden. Während im Winter eine Tagescreme mit LSF ausreicht, solltest Du im Sommer immer zum Lichtschutzfaktor 50+ greifen!
4. Kaschierende BB-Cream
Ob solo für den angesagten No-Make-up-Look oder unter Deiner Foundation – unsere BB Cream vereint Tagescreme, Foundation und Sonnenschutz und hydratisiert Deine Haut für bis zu 24 Stunden. Pickelmale, dunkle Verfärbungen und Rötungen deckt sie zuverlässig ab.
Beauty-Tipp
Zusätzlich zu Deiner täglichen Pflegeroutine solltest Du ein- bis zweimal wöchentlich ein sanftes Fruchtsäure-Peeling anwenden. Dieses dringt tief in die Haut ein, löst geschädigte Hautzellen ab und sorgt so dafür, dass Verfärbungen nach einiger Zeit verschwinden. Neigt Deine Haut zu Unreinheiten, ist auch ein BHA-Peeling sinnvoll!
Während einige Formen der Hyperpigmentierung dauerhaft sind, verschwinden andere ganz von allein. Dazu gehören beispielsweise die postinflammatorische Hyperpigmentierung sowie Schwangerschafts-Melasmen, die nur zeitweise auftreten. Auch Pigmentflecken, die nur oberflächlich auf der Haut sitzen, verblassen oft innerhalb von wenigen Monaten.
Meistens Vitamin B12! Fehlt es Deinem Körper an dem wichtigen B-Vitamin, produziert Deine Haut vermehrt Melanin.9
Die Kosmetikerin bietet spezielle Laserbehandlungen, Microdermabrasion oder chemische Peelings gegen Hyperpigmentierungen an. Besonders effektiv ist die IPL-Laserbehandlung: Indem das Melanin die Wellenlängen des Lasers absorbiert, werden die pigmentierten Zellen und somit auch die Farbpigmente zerstört.
Die dunklen Flecken sind in der Regel unbedenklich und gutartig. Vorsicht ist angesagt, sobald sich die Hyperpigmentierungen mit der Zeit verändern, bluten oder jucken. Daher solltest Du Hautveränderungen alle zwei Jahre im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung beim Dermatologen checken lassen!
Kennst Du erstmal die Auslöser für die lästigen Hautverfärbungen, kannst Du ihnen gezielt mit Hilfe der richtigen Wirkstoffe und einer abgestimmten Hautpflege-Routine entgegenwirken. Zu den echten Power-Inhaltsstoffen gegen Hyperpigmentierungen setzen wir von Garnier auf Vitamin C, Niacinamid und Retinol. Auch wichtig: Achte täglich auf ausreichenden Sonnenschutz und bring Deine Haut von innen mit Vitaminen für die Haut zum Strahlen!
1 Mahmoud, Bassel H et al. “Impact of long-wavelength UVA and visible light on melanocompetent skin.” The Journal of investigative dermatology vol. 130,8 (2010): 2092-7. doi:10.1038/jid.2010.95, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20410914/
2 Kumre K. et al. Study of hormonal profile in female melasma patients in a tertiary care hospital. Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences. 2016 Apr; 5(31). URL: https://go.gale.com/ps/i.do?p=HRCA&u=googlescholar&id=GALE%7CA469639500&v=2.1&it=r&sid=googleScholar&asid=11d8947c
3 Hakozaki, T et al. “The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.” The British journal of dermatology vol. 147,1 (2002): 20-31. doi:10.1046/j.1365-2133.2002.04834.x, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/
4 Sanadi, Rizwan M, and Revati S Deshmukh. “The effect of Vitamin C on melanin pigmentation - A systematic review.” Journal of oral and maxillofacial pathology : JOMFP vol. 24,2 (2020): 374-382. doi:10.4103/jomfp.JOMFP_207_20, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7802860/
5 Callender, Valerie D et al. “Effects of Topical Retinoids on Acne and Post-inflammatory Hyperpigmentation in Patients with Skin of Color: A Clinical Review and Implications for Practice.” American journal of clinical dermatology vol. 23,1 (2022): 69-81. doi:10.1007/s40257-021-00643-2, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8776661/
6 Brownell, Lidia et al. “A Clinical Study Evaluating the Efficacy of Topical Bakuchiol (UP256) Cream on Facial Acne.” Journal of drugs in dermatology : JDD vol. 20,3 (2021): 307-310. doi:10.36849/JDD.5655, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33683079/
7 Colleen Stanton, Apple Cider Vinegar for Hyperpigmentation: How to Use It, Safety, Other Home Remedies and More, URL: https://dermcollective.com/apple-cider-vinegar-for-hyperpigmentation/
8 Fam, Vivien W et al. “Plant-Based Foods for Skin Health: A Narrative Review.” Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics vol. 122,3 (2022): 614-629. doi:10.1016/j.jand.2021.10.024, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34728412/
9 Rao V. Vitamin B12 deficiency presenting with hyperpigmentation and pancytopenia. J Family Med Prim Care. 2018 May-Jun; 7(3):642-644. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6069637/